Über uns

Übungen in der Turnhalle nicht nur helfen, Muskeln aufzubauen, sondern auch Gewicht verlieren. Eigentlich ist eine mit dem zweiten verbunden ist. Die Tatsache, dass wir mehr Muskeln haben erhöht unseren Energiebedarf. Mit anderen Worten, wir können mehr essen und nicht an Gewicht zunehmen. Wenn Sie das Verhältnis von Muskeln zu Fett in Ihrem Körper zu ändern, Sie verbrennen mehr Kalorien, auch wenn Sie gerade liegen.